Chás que Emagrecem

Não existe milagre nem fórmula mágica, para emagrecer, a única solução existente é comer certo e se exercitar mais. Porém, alguns chás podem auxiliar no processo de emagrecimento.

Os chás termogênicos são importantes parar acelerar o metabolismo, outros chás ajudam a controlar a fome causando saciedade e, ainda, existem as infusões calmantes que colaboram na diminuição da tensão e ansiedade que causam efeitos demasiadamente negativos na perda de peso.

Que tal cortar de vez o refrigerante colocar mais chás na sua vida? Quentes ou gelados além são gostosos e garantem mais qualidade de vida.

Lembre-se de nunca colocar açúcar! Se você realmente precisar adoçar procure um adoçante que não seja prejudicial a saúde e vá diminuindo aos poucos até não ter mais nenhuma necessidade de adicionar nada a sua bebida.

Algumas dicas de chás que eu adoro e são que são funcionais:

 Chá de abacaxi com gengibre

 Chá mate com limão

 Chá verde

 Chá de Hibisco com canela

 Chá de erva doce

 Chá de hortelã

Para facilitar sua rotina, existem chás prontos, com uma composição variada que te irão te ajudar muito no processo de desinchar e emagrecer. Ou você pode aprender a fazer suas combinações saudáveis artesanalmente. Saiba mais no link abaixo:

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