Não existe milagre nem fórmula mágica, para emagrecer, a única solução existente é comer certo e se exercitar mais. Porém, alguns chás podem auxiliar no processo de emagrecimento.
Os chás termogênicos são importantes parar acelerar o metabolismo, outros chás ajudam a controlar a fome causando saciedade e, ainda, existem as infusões calmantes que colaboram na diminuição da tensão e ansiedade que causam efeitos demasiadamente negativos na perda de peso.
Que tal cortar de vez o refrigerante colocar mais chás na sua vida? Quentes ou gelados além são gostosos e garantem mais qualidade de vida.
Lembre-se de nunca colocar açúcar! Se você realmente precisar adoçar procure um adoçante que não seja prejudicial a saúde e vá diminuindo aos poucos até não ter mais nenhuma necessidade de adicionar nada a sua bebida.
Algumas dicas de chás que eu adoro e são que são funcionais:
Chá de abacaxi com gengibre
Chá mate com limão
Chá verde
Chá de Hibisco com canela
Chá de erva doce
Chá de hortelã
Para facilitar sua rotina, existem chás prontos, com uma composição variada que te irão te ajudar muito no processo de desinchar e emagrecer. Ou você pode aprender a fazer suas combinações saudáveis artesanalmente. Saiba mais no link abaixo:
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