Arquivos de Tag: emagrecer

Minha Experiência no Beach SPA no Ceará !

Rodeado de dunas paradisíacas e de frente para o mar, minha primeira impressão quando cheguei ao Beach SPA foi que estava chegando no paraíso. Fui 4 vezes. Do aeroporto de Fortaleza até lá são aproximadamente 45 minutos, pode ir de taxi, pedir um Uber, ou solicitar que o SPA envie um motorista para te buscar, […]

Caminhada Emagrece ?

Se você não costuma se exercitar ou ficou um bom tempo sem fazer exercícios, a caminhada é uma ótima opção. A grande maioria dos SPAS oferece caminhadas, às vezes duas vezes por dia, e quase todo mundo pode fazer sem muitas restrições, desde que respeite suas imitações, independentemente da idade ou condição física. A caminhada […]