Arquivos de Tag: emagrecimento

Como Emagrecer Rápido !

Certamente o principal objetivo da maiorias das pessoas que se hospeda em um SPA é conseguir um emagrecimento rápido. Seja para perder peso para uma viagem, entrar em um vestido par um evento ou casamento entre outros motivos. Acredito que o período no SPA deve ser aproveitado para relaxar, se libertar do stress e adquirir […]

Caminhada Emagrece ?

Se você não costuma se exercitar ou ficou um bom tempo sem fazer exercícios, a caminhada é uma ótima opção. A grande maioria dos SPAS oferece caminhadas, às vezes duas vezes por dia, e quase todo mundo pode fazer sem muitas restrições, desde que respeite suas imitações, independentemente da idade ou condição física. A caminhada […]